terça-feira, novembro 01, 2005
A logística
Embora talvez passe despercebido aos menos atentos, a corrida a pé é uma actividade extremamente violenta. Para além do óbvio impacto fisiológico existe uma forte agressão mecânica às estruturas envolvidas no processo.
Fibras musculares, tendões, ligamentos e o tecido ósseo sofrem com os múltiplos, frequentes e fortes impactos contra o solo. Se imaginarmos o número de passadas que efectuamos numa Maratona e os milhões que efectuamos até lá chegarmos, percebemos melhor esta questão.
É por tudo isto que as sapatilhas de corrida assumem um papel tão importante. E como corremos com os pés e não com os olhos, a sua escolha deverá obedecer a análise cuidada dos aspectos fundamentais daquilo que será a nossa actividade. Que distância e em em que piso iremos correr, como se apoia o nosso pé no solo, quanto pesamos. Estes serão talvez os aspectos mais importantes na escolha das sapatilhas com que enfrentaremos o nosso caminho até ao objectivo.
Para já, mantive-me fiel ao meu modelo de sempre, as Asics GT2100, sequela de anteriores modelos que já utilizei, como as GT2070 e GT2090 e que tanto aprecio. Quando o volume crescer e se atirar para distâncias mais obscenas, utilizarei em concomitância um modelo com maior amortecimento, as Asics Nimbus.
Como conselho, permito-me sugerir que será preferível trocar o custo de umas visitas ao fisioterapeuta por umas sapatilhas novas. Ou não?
